product cover image

Löydä luoksesi® - Free

Äänivilja

Löydä luoksesi® - Free tarjoilee maksuttomia palautumisen hetkiä sinulle. 

Ensimmäinen moduuli-  Askel kohti rauhallisempaa yötä on yksinkertainen ja lempeä harjoitus sinun hyvinvointisi tueksi. 

Voit tehdä sen oman kodin rauhassa  juuri ennen nukkumaanmenoa tai kun sinulle itsellesi parhaiten sopii. 

Pukeudu mukaviin vaatteisiin. 

Varaa viereesi 4-6 tyynyä sekä peitto. 


Harjoituksen kesto 25min.