Löydä luoksesi® - Yinjooga

Tervetuloa rauhoittumaan Yinjoogan pariin.

Ohjaan hyvin tuettua ja kannateltua restoratiivista yinjoogaa. Tapani ohjata on aina  turvaa vahvistavaa, lempeää ja sallivaa. Traumainformoitu ja terapeuttinen ote ohjauksessani tukee sinun harjoitustasi.

Tavoitteeni on luoda sinulle tila jossa voit kohdata itsesi juuri sellaisena kuin olet, kokonaisuutena.

Kolme lempeää harjoitusta - omasta kodista käsin.

Keho kaipaa rauhaa - 45 minuutin  restoratiivinen yinjooga
❤️ Olemme yhteisessä energiassa, omassa tilassa, omien rajojen kanssa. Sinulla on lupa olla ja levätä.

Mieli vapautta- 65 minuutin restoratiivinen yinjooga
💫Matkataan  turvasta käsin, hengitys hengitykseltä luoksesi. Kuljen kanssasi  ja luon sinulle turvallisen tilan tutkia kaikkea sinusta nousevaa.

Sielu suklaapaloja-90 minuutin restoratiivinen yinjooga
👣Kuljemme lempeästi taaksepäin aikaan ennen tätä hetkeä ja palaamme sieltä takaisin turvan ja rakkauden kannattelemana.

Syvennä matkaasi energiahoidolla
Voit syventää yinjoogaasi energiahoidon avulla. Jokainen harjoitus sisältää teemaan liittyvän energiahoidon.

Sinulla ei tarvitse olla mitään aiempaa kokemusta yinjoogasta. Rauhallinen ympäristö ja iso kasa tyynyjä riittää.


Ammennan aamun usvasta
Täytyn tähtien tarinoilla
Liekistä tulen saan voimani
 
Kohdussa valon
Kehdossa Äiti maan
Kannateltuna korkeimman
 
Hiukkasista ilon
Hyppysistä rakkauden
Universumi kuiskaa
 
Keho kaipaa rauhaa
Mieli vapautta
Sielu suklaapaloja

Voit tehdä harjoitukset uudelleen ja uudelleen ja tulet huomaamaan, että jokainen harjoitus on täysin erilainen, joka kerta. 

Sinun on mahdollista yhdistää harjoitukset toisiinsa, tehdä ne kaikki peräkkäin ja vaihtaa harjoitusten paikkaa. 
Kaikki toimivat keskenään. 

Hinta 39 €   💛 
Kokonaisuus on käytössäsi 6kk